Gracias a las extenuantes jornadas laborales, muchos están sufriendo el síndrome de burnout, agotamiento extremo y emocionalmente debilitante, que afecta directamente el potencial de crecimiento y éxito de su trabajo.
Un estudio de Endeavor México ha arrojado que los fundadores de una empresa, por ese agotamiento laboral, pueden tener hasta un 50% más de probabilidades de sufrir afecciones de salud mental como ansiedad, insomnio, fatiga y depresión, que las personas que trabajan en su equipo. Por ello, subraya que para evitar algún desequilibrio y aumentar el bienestar es vital desarrollar cualidades como la resiliencia, “donde es esencial la autoayuda, las redes de apoyo y el asesoramiento profesional”.
La psicóloga clínica y organizacional, Sandra Cienfuegos Torres, explica que el burnout en emprendedores se manifiesta en síntomas como ansiedad, insomnio y una profunda sensación de agotamiento, que impacta en su capacidad para tomar decisiones efectivas y de calidad.
Este agotamiento va más allá del simple cansancio; es un estado que compromete el éxito y sostenibilidad de las empresas emergentes al limitar la energía y claridad mental de sus fundadores, explicó la consultora en capital humano en el sitio web de la Asociación de Emprendedores de México (ASEM).
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